Conheça as 12 opções em destaque e escolha a melhor esteira ergométrica para que você possa se exercitar do conforto de sua casa.
Não é segredo para ninguém que a prática de exercícios físicos faz bem para a saúde. Dentre todos os tipos de atividade, caminhadas e corridas são muito bem vindas. Assim, para quem procura a melhor esteira ergométrica para ter mais qualidade de vida, vale a pena conhecer diferentes modelos.
As esteiras são uma boa opção pois permitem que você pratique seu exercício no conforto de casa.
Além disso, podem vir com recursos como medidores de tempo, velocidade, distância, calorias, etc. O que torna seu uso mais interessante.
Levando isso em consideração você pode conferir, a seguir, as 12 melhores esteiras domésticas e escolher a melhor para si. Vamos lá!
Como as Melhores Esteiras Ergométricas Foram Selecionadas
Existem diferentes tipos de esteiras ergométricas no mercado e, a escolha pelas melhores não pode se dar pelo acaso.
Portanto, para escolher os modelos desta lista, consideramos critérios como:
- Custo benefício
- Avaliações dos usuários
- Testes
- Reputação e confiabilidade da marca
- Reviews
- Vídeos de demonstração
- Recursos extras
- Facilidade de uso
- Entre outros critérios
A partir disso, encontramos 12 modelos de esteiras que você precisa conhecer antes de escolher qual comprar.
As Melhores Esteiras Ergométricas de 2025

- Dream Fitness Concept 2.5 (Melhor Escolha)
- Movement R4 (Melhor Avaliada)
- Dream Fitness DR 1600 (Mais Vendida)
- Movement R1 (Maior Área de Corrida da Categoria)
- Kikos E500I (Silenciosa)
- Dream Fitness Energy 2.1 (Melhor Custo benefício)
- Polimet EP-1600 (Compacta)
- Speedo TR4 (Mais Completa)
- Athletic Racer (Sistema Guarda Fácil)
- Dream Fitness DR 2110 (6 Amortecedores)
- Genis GT 1000 (Fácil de usar)
- ZiYou ZU150 (Mais de 200 Aulas Gratuitas)
Análise Detalhada dos 12 Top Modelos de Esteiras Ergométricas
Mais do que apresentar nomes, você precisa entender melhor o que cada um desses aparelhos pode lhe oferecer.
Depois disso, certamente será bem mais fácil decidir qual esteira comprar!
Esteira Ergométrica Dream Fitness Concept 2.5
A Concept 2.5 Dream Fitness está entre as melhores esteiras residenciais pois oferece mais conforto, comodidade e flexibilidade para a atividade física.
Fácil de montar, essa esteira é dobrável e possui rodinhas para o transporte.
Com 3 níveis de inclinação, 9 programas pré definidos de velocidade e 2,5 HP de potência, ela permite a prática de corridas e caminhadas.
Além disso, suporta até 130kg e atinge velocidade máxima de 16 quilômetros por hora. Assim, você pode fazer o seu exercício com a certeza de contar com um dos melhores equipamentos.
A marca oferece, um sistema com 8 amortecedores que absorvem os impactos sobre a esteira ergométrica.
Para completar, o monitor LCD permite controlar tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos (hand grip).
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 16 km/h
- Programas de treinamento: 9
- Peso máximo suportado: 130 kg
- Alimentação: bivolt (127/220 V)
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 128 x 43 cm
- Níveis de inclinação: 3 níveis manuais
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 2.5 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 37,5 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 171 x 73,5 x 133 cm
- Garantia: 6 meses
Esteira Ergométrica Residencial Movement R4
A R4 da Movement é a esteira ergometrica melhor avaliada dentre as opções desta lista. Ela permite corridas e caminhadas eficientes e conta com design moderno em aço carbono.
Sua área de corrida conta com 44 cm de largura, o que dá conforto e segurança para o trote.
Em relação à potência, os 2.0 HP permitem atingir velocidade de até 14 km/h e suporta até 110kg.
Esse modelo possui sensor de monitoramento cardíaco no corrimão, porta objetos grande, painel de controle intuitivo e teclas de alcance rápido.
Por falar no painel, o display LCD permite acompanhar informações como tempo, calorias, velocidade, distância percorrida e monitoramento cardíaco.
Esse recurso permite usar com facilidade os 36 programas pré definidos, o que é um grande diferencial! Assim, esse tipo de esteira é ideal para ter em casa, afinal, é robusta, silenciosa, dobrável e possui rodinhas.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 14 km/h
- Programas de treinamento: 36 programas de velocidade
- Peso máximo suportado: 110 kg
- Alimentação: 127 V ou 220 V
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 125 x 44 cm
- Níveis de inclinação: 2 níveis de inclinação manual
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 2.0 HP
- Dificuldade de montagem: média
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 62 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 170 x 73 x 130 cm
- Garantia: 1 ano
Esteira Ergométrica Dream Fitness DR 1600
Para quem quer praticar alguma atividade física leve sem sair de casa, a esteira residencial DR 1600 da Dream Fitness se encaixa bem à rotina.
Figurando entre as mais vendidas, ela faz jus à definição de esteira ergométrica boa e barata.
Com suporte para até 110 kg e velocidade máxima de 9 km/h, você pode manusear facilmente a sua esteira eletrônica.
Sem contar que ela pode ser dobrada e colocada num canto menor da casa quando não está em uso. Justamente por conta disso que é uma das melhores esteiras residenciais!
Por fim, vale comentar esta opção possui um painel de controle LCD que controla tempo, velocidade, distância, calorias, batimentos e tecla scan.
Esta última permite fazer o monitoramento cardíaco em tempo real e verificar se está tudo bem com o sistema cardiovascular.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 9 km/h
- Programas de treinamento: 1 programa pré definido
- Peso máximo suportado: 110 kg
- Alimentação: bivolt (127/220 V)
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 100 x 33 cm
- Níveis de inclinação: 2 níveis de inclinação manual
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 1.6 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 25,65 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 138,5 x 62 x 127,5 cm
- Garantia: 6 meses
Esteira Ergométrica Residencial Movement R1
Feita em aço carbono a esteira ergometrica dobravel Movement R1 é uma opção interessante para quem fazer caminhadas e corridas.
Com uma lona grande (125 x 42 cm), ela chega a 13km/h. Assim, quem tem até 1,85m de altura consegue usar a esteira residencial com tranquilidade.
Além disso, o painel LED conta com 3 displays. Isso permite acompanhar diferentes informações como: velocidade, distância, tempo, calorias e batimentos cardíacos.
Esse modelo ainda vêm equipado com 36 programas pré definidos e 3 customizáveis.
Dessa forma, é uma das melhores esteiras residenciais para quem quer melhorar o condicionamento físico dentro de casa.
Para completar, ela permite ajuste manual da inclinação em três níveis diferentes.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 13 km/h
- Programas de treinamento: 36 programas pré definidos/ 3 programas personalizáveis
- Peso máximo suportado: 100 kg
- Alimentação: 127 V ou 220 V
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 125 x 42 cm
- Níveis de inclinação: 3 níveis de inclinação manual
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 1,5 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 39,5 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 158,5 x 68 x 123 cm
- Garantia: até 1 ano
Esteira Ergométrica Kikos E500I
Além de auxiliar na perda de peso, a esteira ergométrica Kikos E500I também é um dos modelos mais silenciosos.
Perfeita para quem quer fazer uma atividade física leve ou moderada, a esteira residencial atinge até 9 km/h. Com 3 programas de treino o modelo da Kikos suporta até 90kg e tem lona de 33 cm de largura.
Compacta, dobrável e com rodinhas, ela pode ser facilmente transportada e colocada em diferentes pontos da casa.
Completando seu design, esse tipo de esteira conta com display LCD. Por meio dele você pode controlar funções como velocidade, distância, tempo, calorias e chave de segurança.
Com tudo isso, não é difícil dizer que esteira Kikos é boa e esta é a melhor esteira silenciosa residencial.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 9 km/h
- Programas de treinamento: 3 opções de treino
- Peso máximo suportado: 90 kg
- Alimentação: bivolt (127/220 V)
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 105 x 33 cm
- Níveis de inclinação: não informado
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: não
- Potência do motor: 2,0 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 27 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 129,5 x 60 x 110 cm
- Garantia: até 2 anos no motor e estrutura, 1 ano nas demais partes
Esteira Ergométrica Dream Fitness Energy 2.1
Para quem está procurando melhorar o estilo de vida e deseja a esteira elétrica melhor custo benefício, a Dream Fitness Energy 2.1 pode ser perfeita.
Afinal, ela permite fazer caminhadas ou corridas leves com facilidade. Seus 8 amortecedores absorvem o impacto e ajudam a evitar lesões. E a lona com 40 cm de largura permite manter a estabilidade enquanto faz a atividade física.
Ademais, ela atinge até 13 km/h e suporta 120kg. Dessa forma é uma das melhores esteiras residenciais.
O ajuste de velocidade pode ser feito conforme 4 programas pré definidos. Sem contar que você também pode regular 3 níveis de inclinação na esteira ergométrica elétrica.
A Energy 2.1 da Dream Fitness conta, ainda, com display de 5 polegadas. Nele, você consegue conferir tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos de forma simples.
Tudo isso vem junto de um preço bem em conta. Ou seja, esse modelo possui um excelente custo benefício.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 13 km/h
- Programas de treinamento: 4 programas pré definidos
- Peso máximo suportado: 120 kg
- Alimentação: bivolt (127/220 V)
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 109 x 40 cm
- Níveis de inclinação: 3 níveis de inclinação manual
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 2,1 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 33,8 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 152 x 73,5 x 125,5 cm
- Garantia: 6 meses
Esteira Ergométrica Polimet EP-1600
Para quem mora em apartamento ou tem pouco espaço em casa, uma esteira pequena permite fazer caminhadas e ter uma vida mais saudável.
Nesse sentido, a esteira residencial Polimet EP-1600 é uma das melhores opções pois conta com tamanho reduzido.
Ela possui lona de 100 x 33cm, o que garante espaço para caminhadas de até 9 km/h para pessoas com peso máximo de 110kg.
Essa esteira eletrônica também ajuda a manter a atividade física em dia. Com um painel de controle digital, você acompanha tudo de forma fácil.
Pelo display, você pode ver o tempo, calorias, velocidade, distância percorrida e scan.
Para completar, ela possui design compacto, dobrável e tem porta objetos. Assim, a esteira Polimet é boa e é uma das melhores esteiras residenciais.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 9 km/h
- Programas de treinamento: não informado
- Peso máximo suportado: 110 kg
- Alimentação: bivolt (127/220 V)
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 100 x 33 cm
- Níveis de inclinação: sem ajuste de inclinação
- Chave de segurança: não
- Amortecimento: não
- Potência do motor: 1,6 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 24 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 130 x 66 x 125 cm
- Garantia: 6 meses
Esteira Ergométrica Speedo TR4
A esteira residencial Speedo TR4 é robusta, não emite muito ruído e ideal para quem quer praticar atividades físicas em casa.
Ela possui uma lona larga, com 46 cm de largura, suporta até 120kg e pode atingir 16 km/h. Assim, você consegue aumentar sua qualidade de vida enquanto aproveita uma das melhores esteiras elétricas.
Junto aos 3,5 HP de potência, essas características fazem a Speedo TR4 ser uma esteira elétrica boa para correr.
Esta esteira Speedo é boa e tem um design compacto, pode ser dobrada e possui rodinhas que facilitam o transporte.
Em relação às funcionalidades, ela conta com um painel LCD e sistema hand grip no apoio de braço.
Só para ter uma ideia, pelo painel digital da esteira você consegue ver seu tempo, calorias, velocidade, distância e batimentos cardíacos.
Para quem ainda não está convencido, vale lembrar que ela possui também um sistema com amortecedores incrível. Ademais, conta com 12 treinos pré programados e inclinação eletrônica, algo muito diferente dos outros modelos.
Por fim, caso você não dispense uma música enquanto corre ou caminha, pode aproveitar os autofalantes da esteira ou então a conexão P2.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 16 km/h
- Programas de treinamento: 12 opções
- Peso máximo suportado: 120 kg
- Alimentação: 127 V ou 220 V
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 126 x 46 cm
- Níveis de inclinação: 15 níveis de inclinação eletrônica
- Chave de segurança: sim
- Nível de ruído: não informado
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 3,5 HP
- Dificuldade de montagem: média
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 68 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 174 x 72 x 134 cm
- Garantia: 2 anos na estrutura; 1 ano de motor e peças eletrônicas; 3 meses nas outras partes
Esteira Ergométrica Athletic Racer
Podemos afirmar que a esteira Athletic é boa, e que a Athletic Racer é a melhor esteira ergométrica para quem procura por um modelo robusto e que seja fácil de transportar.
Isso porque, ela possui o Sistema Guarda Fácil que tem rodinhas e permite dobrar a esteira e levar com facilidade para outro ambiente.
Além disso, é a melhor esteira 130kg. Assim, mesmo quem está acima do peso consegue praticar seu cardio sem problemas.
Ainda falando da estrutura, vale lembrar que a lona possui 40 cm de largura. Isso garante mais segurança na prática da atividade física.
Os 6 amortecedores, os 26 programas de exercícios e os níveis de inclinação complementam esse modelo.
Em relação ao painel digital, este permite monitorar velocidade, tempo, distância, calorias e batimentos cardíacos.
Caso não dispense uma água durante o exercício, este modelo possui um suporte para garrafas reforçado. Ademais, tem suporte para celular para que você possa ouvir suas músicas ou até assistir uma série enquanto se mantém saudável.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 16 km/h
- Programas de treinamento: 26
- Peso máximo suportado: 130 kg
- Alimentação: bivolt (127/220 V)
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 128 x 40 cm
- Níveis de inclinação: 2
- Chave de segurança: sim
- Nível de ruído: não informado
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 5 HP
- Dificuldade de montagem: média
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 42,4 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 177 x 73 x 131 cm
- Garantia: 1 ano
Esteira Ergométrica Dream Fitness DR 2110
A esteira Dream Fitness é boa e possui vários modelos residenciais que estão entre os mais indicados para fazer caminhadas em casa.
Nesse sentido, a esteira eletrônica Dream Fitness DR 2110 não teria como ficar de fora.
Suportando até 120kg, esse modelo de esteira residencial se adapta bem ao uso particular. Ela vem com 4 programas de velocidade que ajudam a manter o ritmo.
Também conta com 3 níveis de inclinação manual para quem quer aumentar a intensidade do treino.
Tudo isso respaldado por 6 amortecedores que ajudam na absorção do movimento de corridas e caminhadas.
Fabricada em aço carbono e com um sistema dobrável e rodinhas, essa esteira se torna resistente e, ao mesmo tempo, bastante maleável.
Por fim, ela está disponível no mercado com uma opção de painel LCD super completo. Através do monitor você consegue acompanhar velocidade, distância, tempo, calorias e batimentos cardíacos do seu treino.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 13 km/h
- Programas de treinamento: 4
- Peso máximo suportado: 120 kg
- Alimentação: bivolt (127/220 V)
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 109 x 40 cm
- Níveis de inclinação: 3 níveis de inclinação
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 2,1 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 33,8 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 152 x 73,5 x 125,5 cm
- Garantia: 6 meses
Esteira Ergométrica Dobrável Genis GT 1000
Dobrável, com rodinhas e muito fácil de usar, esta é a esteira residencial Genis GT 1000 da Polishop. Com ela, você tem uma das melhores esteiras para queimar calorias dentro de casa.
E, se ela estiver incomodando, basta dobrar e levar facilmente para um outro lugar!
Com painel digital intuitivo, esta esteira vêm equipada com 15 programas para diferentes níveis de treino. Por meio do monitor você acompanha: tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos bem de perto.
Ao fazer seu exercício físico você consegue atingir até 16 quilômetros por hora. E, para dar sustentação, esse modelo suporta até 120kg e conta com 6 amortecedores.
Assim, os movimentos são absorvidos e geram menos desgaste para os joelhos, pernas e coluna.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 16 km/h
- Programas de treinamento: 15 programas
- Peso máximo suportado: 120 kg
- Alimentação: 127V ou 220V
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 133 x 45 cm
- Níveis de inclinação: não informado
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 1,25 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 66 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 163 x 77 x 127 cm
- Garantia: 1 ano
Esteira Ergométrica ZiYou ZU150
Se você gosta de fazer exercícios assistindo aulas gravadas para animar, então a esteira residencial ZiYou ZU150 vai se adaptar muito bem à sua necessidade.
Ela possui conexão Bluetooth e integração com aplicativos como Zwift, Kinimap e Fitshow. Desse modo, você pode apoiar seu celular ou tablet sobre o suporte e assistir diferentes aulas.
A ZU150 possui um motor que faz pouco barulho, sendo, uma esteira silenciosa para apartamento. Sem contar que tem medidas bem reduzidas para a sua capacidade.
Você pode facilmente dobrá-la após o uso e mover para um cantinho!
Sobre a capacidade, saiba que ela pode chegar a 16 quilômetros por hora e suportar 100kg. Além disso, têm 3 níveis de inclinação manual, monitoramento completo, 15 modos de treino prontos e 3 personalizáveis.
Tudo isso fica disponível em um painel LCD que também exibe velocidade, distância, calorias e cronômetro.
Ficha Técnica:
- Tipo: elétrica
- Velocidade máxima: 16 km/h
- Programas de treinamento: 15 prontos + 3 personalizáveis
- Peso máximo suportado: 100 kg
- Alimentação: 127 V
- Display: sim
- Área de caminhada/corrida: 125 x 42 cm
- Níveis de inclinação: 3 níveis de inclinação manual
- Chave de segurança: sim
- Amortecimento: sim
- Potência do motor: 2 HP
- Dificuldade de montagem: fácil
- Dobrável: sim
- Peso do produto: 49 kg
- Dimensões da esteira (C x L x A): 136 x 70 x 129 cm
- Garantia: Não informada
Tabela Comparativa Entre as 12 Top Esteiras do Mercado
Confira abaixo uma tabela mostrando todas as características relevantes de cada modelo apresentado neste artigo de forma a facilitar a sua escolha:
Modelo | Concept 2.5 | R4 | DR 1600 | R1 | E500I | Energy 2.1 | EP-1600 | TR4 | Racer | DR 2110 | GT 1000 | ZU150 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Marca | Dream Fitness | Movement | Dream Fitness | Movement | Kikos | Dream Fitness | Polimet | Speedo | Athletic | Dream Fitness | Genis | ZiYou |
Tipo | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica | elétrica |
Velocidade máxima | 16 km/h | 14 km/h | 9 km/h | 13 km/h | 9 km/h | 13 km/h | 9 km/h | 16 km/h | 16 km/h | 13 km/h | 16 km/h | 16 km/h |
Programas de treinamento | 9 | 36 programas de velocidade | 1 programa pré definido | 36 programas pré definidos/ 3 programas personalizáveis | 3 opções de treino | 4 programas pré definidos | não informado | 12 opções | 26 | 4 | 15 programas | 15 prontos + 3 personalizáveis |
Peso máximo suportado | 130 kg | 110 kg | 110 kg | 100 kg | 90 kg | 120 kg | 110 kg | 120 kg | 130 kg | 120 kg | 120 kg | 100 kg |
Alimentação | bivolt (127/220 V) | 127 V ou 220 V | bivolt (127/220 V) | 127 V ou 220 V | bivolt (127/220 V) | bivolt (127/220 V) | bivolt (127/220 V) | 127 V ou 220 V | bivolt (127/220 V) | bivolt (127/220 V) | 127V ou 220V | 127 V |
Display | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim |
Área de caminhada/corrida | 128 x 43 cm | 125 x 44 cm | 100 x 33 cm | 125 x 42 cm | 105 x 33 cm | 109 x 40 cm | 100 x 33 cm | 126 x 46 cm | 128 x 40 cm | 109 x 40 cm | 133 x 45 cm | 125 x 42 cm |
Níveis de inclinação | 3 níveis manuais | 2 níveis de inclinação manual | 2 níveis de inclinação manual | 3 níveis de inclinação manual | não informado | 3 níveis de inclinação manual | sem ajuste de inclinação | 15 níveis de inclinação eletrônica | 2 | 3 níveis de inclinação | não informado | 3 níveis de inclinação manual |
Chave de segurança | sim | sim | sim | sim | sim | sim | não | sim | sim | sim | sim | sim |
Amortecimento | sim | sim | sim | sim | não | sim | não | sim | sim | sim | sim | sim |
Potência do motor | 2.5 HP | 2.0 HP | 1.6 HP | 1,5 HP | 2,0 HP | 2,1 HP | 1,6 HP | 3,5 HP | 5 HP | 2,1 HP | 1,25 HP | 2 HP |
Dificuldade de montagem | fácil | média | fácil | fácil | fácil | fácil | fácil | média | média | fácil | fácil | fácil |
Dobrável | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim | sim |
Peso do produto | 37,5 kg | 62 kg | 25,65 kg | 39,5 kg | 27 kg | 33,8 kg | 24 kg | 68 kg | 42,4 kg | 33,8 kg | 66 kg | 49 kg |
Dimensões da esteira (C x L x A) | 171 x 73,5 x 133 cm | 170 x 73 x 130 cm | 138,5 x 62 x 127,5 cm | 158,5 x 68 x 123 cm | 129,5 x 60 x 110 cm | 152 x 73,5 x 125,5 cm | 130 x 66 x 125 cm | 174 x 72 x 134 cm | 177 x 73 x 131 cm | 152 x 73,5 x 125,5 cm | 163 x 77 x 127 cm | 136 x 70 x 129 cm |
Garantia | 6 meses | 1 ano | 6 meses | até 1 ano | até 2 anos no motor e estrutura, 1 ano nas demais partes | 6 meses | 6 meses | 2 anos na estrutura; 1 ano de motor e peças eletrônicas; 3 meses nas outras partes | 1 ano | 6 meses | 1 ano | Não informada |
Guia de Compras: Como Escolher a Melhor Esteira Ergométrica

Agora que analisamos com calma diferentes modelos de esteiras residenciais, chegou o momento de aprender alguns aspectos que precisam entrar na análise de compra.
Para aprender a escolher a melhor esteira entre os modelos que comentamos, confira o guia a seguir.
Como uma esteira elétrica funciona?

Para quem deseja ter em casa um tipo de esteira elétrica, saiba que esta funciona por meio de um motor que impulsiona a lona.
Assim, você liga o equipamento e já pode ver a lona se movendo, mesmo sem sua interferência. Por conta disso, é possível ajustar a velocidade que precisa na esteira e fazer o seu treino.
Tipos de esteiras disponíveis

Existem basicamente dois tipos de esteiras:
- Mecânica: nesse tipo de esteira quem controla o ritmo é você. Isso porque, na esteira mecânica a lona não se move de forma automática. Desse modo, na medida em que você caminha ou corre, a lona será impulsionada. Por conta dessa característica, a esteira mecânica vale a pena para quem quer emular exercícios ao ar livre, quando não controlamos o ritmo do passo.
- Elétrica: para quem quer um modelo com mais recursos, a esteira elétrica já possui um motor para impulsionar a atividade e manter ritmo constante. Nesse tipo de esteira, você consegue ajustar a velocidade e conta com alguns treinos prontos.
O que você deve saber antes de comprar uma esteira ergométrica

Uma esteira residencial pode ser uma aliada muito boa para quem quer começar uma atividade física. No entanto, como o mercado está cheio de modelos, vale a pena entender como escolher.
Existem aquelas que são as melhores esteiras para corrida enquanto outras são ideias para caminhadas. Além disso, as funções extras mudam muito de uma opção para outra.
Confira alguns itens para avaliar qual a melhor esteira ergométrica:
Velocidade Máxima
A velocidade que uma esteira residencial alcança ajuda a definir qual o tipo de prática esportiva ela pode realizar.
Existem opções que atingem no máximo 9 km/h ou 10 km/h. Estas são boas para quem vai caminhar ou fazer uma corrida leve.
Enquanto outras podem chegar a mais de 15 km/h. Nesse caso, são modelos com motor potente que permite correr mais rápido.
Programas de treino predefinidos

A quantidade de treinos prontos varia muito entre os modelos disponíveis no mercado. Na lista das melhores esteiras que trouxemos o número varia entre 3 e 36!
Ou seja, você pode escolher um tipo de esteira residencial que dê mais liberdade para fazer o treino. Ou então, optar por um que tenha mais opções de menu.
Potência do Motor
As esteiras residenciais possuem a potência de seu motor medida em HP (horse power). Assim, quanto maior o HP, maior a capacidade de gerar força e velocidade.
Para uma esteira residencial, opções a partir de 1 HP funcionam bem. No entanto, se você quer correr, o ideal é escolher uma que tenha ao menos 2 HP.
Isso porque, com mais força, o motor consegue alcançar a velocidade que você precisa para a atividade.
Sistema de amortecimento
O sistema de amortecimento ajuda a absorver o impacto das atividades físicas. Além disso, pode evitar lesões nos joelhos, pernas e colunas.
Porém, esse sistema não é obrigatório em todas as esteiras residenciais.
Se você tem como objetivo fazer caminhadas, os amortecedores não são necessários. Afinal, a atividade não vai gerar muito estresse muscular.
Agora, para quem quer atingir um passo de mais de 10 km/h, os amortecedores são indispensável. Com eles, sua prática será mais segura e confortável.
Tipo de atividade: caminhar, corrida leve ou corrida intensa?

O tipo de atividade que vai realizar na esteira determina se precisa ou não amortecedores e qual a potência do motor necessária.
Dessa forma, para escolher a melhor esteira, considere qual exercício se encaixa à sua rotina:
- Caminhada
- Corrida ou trote leve
- Corrida intensa.
Orçamento disponível para compra
O preço de uma esteira residencial muda conforme as funções disponíveis, potência do motor, velocidade, entre outros fatores.
Assim, antes de começar a procura no mercado, vale a pena planejar quanto pretende investir.
Só para ter uma ideia de valores, os modelos que foram apresentados possuem valores que variam entre R$1.500,00 e R$7.000,00.
Área da superfície de caminhada ou corrida (lona)

Tanto o comprimento quanto a largura da lona precisam ser considerados quando comprar sua esteira residencial.
Em relação ao comprimento, os maiores são indicados para pessoas com altura maior. Caso você seja mais baixinho, não tem problema, mas se for alto, precisa escolher um modelo que funcione.
A largura, por sua vez, ajuda a trazer conforto e segurança. Se você vai apenas caminhar sobre a esteira, ela pode ser mais estreita. No entanto, para corridas, a lona deve ter pelo menos 40 centímetros de largura.
Garantia do fabricante
As marcas fabricantes de esteiras residenciais oferecem prazos entre 3 meses e até 2 anos para os modelos apresentados.
Em geral, esse prazo varia conforme o componente que precisa de assistência.
Para o caso do motor e estrutura, a garantia pode, muitas vezes, ser superior a 1 ano. Agora, componentes como o painel e partes plásticas, costumam ter menos tempo.
Inclinação

Outro fator a se considerar na hora da compra da melhor esteira residencial para você diz respeito à inclinação. Isto é, a capacidade que a esteira tem de ser levemente erguida.
Essa inclinação pode ser tanto manual, em que você desce do equipamento e eleva o grau, quanto eletrônica.
Aliás, a inclinação eletrônica não é muito comum nos modelos de esteiras residenciais. Na lista acima, apenas a esteira Speedo TR4 possui esse recurso.
Peso suportado pela esteira
Aqui, vale ficar atento às indicações dos fabricantes sobre o peso máximo da esteira eletrônica. Você deve escolher um modelo que suporte alguns quilos a mais do que seu peso atual.
Isso porque, com a prática da atividade, você gera força sobre o equipamento. Esta aumenta o seu peso real.
Se você pesa em torno de 100kg, por exemplo, não compre uma esteira que suporte esse valor. Opte, nesse caso, por modelos para 120kg ou ate mesmo 130kg.
Espaço disponível x tamanho da esteira

Mesmo que as esteiras possuam rodinhas e possam ser dobradas, você precisa ter lugar dentro de casa para fazer seu exercício.
Assim, preste atenção às medidas descritas em cada modelo para saber se cabe no espaço que possui.
Não se esqueça de que vai precisar de um lugar ligeiramente maior do que a medida de comprimento, largura e altura da esteira residencial.
Verifique a voltagem
A grande maioria das esteiras residenciais são bivolt. Ou seja, você pode ligá-la tanto em fontes 127V quanto em 220V.
Porém, existem opções como as esteiras Speedo TR4 e a Genis GT 100 que possuem ou uma ou outra voltagem. Portanto, você precisa ter atenção na compra.
Itens de segurança da esteira

As melhores esteiras residenciais são aquelas que possuem algum tipo de chave de segurança.
Dessa forma, caso aconteça uma situação inesperada, você só precisa puxar uma chave e motor para de funcionar.
Outro ponto de segurança diz respeito à largura da lona. Caso ela seja estreita para o seu tipo físico, você pode acabar se machucando.
Portanto, sempre escolha uma opção que atenda exatamente ao que precisa.
Painel

O painel da sua esteira residencial precisa ser funcional para você. Em geral, essa parte é a responsável por mostrar informações como:
- Velocidade
- Tempo
- Distância percorrida
- Calorias
- Qual modo está ativo
- Frequência cardíaca
- Entre outras informações
Por isso, quando for escolher a melhor esteira ergométrica para você, considere com que facilidade você consegue ler as informações do painel.
Vantagens e desvantagens em se comprar uma esteira elétrica

Ter uma esteira dentro de casa trás uma série de benefícios para quem realmente aproveita o potencial desse equipamento. Dentre eles, podemos citar:
- Saúde Cardiovascular: a melhora no condicionamento físico ajuda no funcionamento do coração e de todo sistema cardíaco.
- Liberdade para se exercitar: com uma esteira residencial você pode fazer seu exercício sem sair de casa e na hora que desejar.
- Cuidar da saúde das articulações: caminhar em uma esteira permite que você movimente suas articulações e evita problemas como artrite. Além disso, pode aumentar a flexibilidade das articulações.
- Redução da Gordura Corporal: a prática regular de caminhadas e trotes leves estimula a queima de gordura. Como consequência, acelera a perda de gordura corporal.
- Saúde mental: a atividade física libera uma série de hormônios essenciais para a saúde. Portanto, fazer treinos regulares pode melhorar a relação entre corpo e mente.
- Diminuição do risco de doenças: além de problemas cardíacos e de articulações, ter uma esteira pode reduzir incidência de alguns cânceres, diabetes tipo 2 e hipertensão.
- Treino sob medida: com uma esteira residencial fica mais fácil ajustar seu treino. Assim, você pode ter a intensidade que precisa. E, dependendo do modelo, ainda pode criar treinos personalizados!
Por mais que as vantagens sejam enormes, ainda existem alguns pontos negativos relacionados às esteiras residenciais.
Como desvantagens listamos o risco de lesões (se estiver fazendo o movimento errado) e a monotonia como os principais. Ademais, se o equipamento não for o ideal para você e não tiver um sistema de absorção de impacto bom, pode causar problemas nas articulações.
Por isso, antes de começar a praticar exercícios, procure um profissional de saúde para ter todas as orientações.
Quais as melhores marcas de esteira ergométrica do mercado?
Existem diferentes marcas que se destacam no mercado. Seja por suportarem mais peso, por atingirem maior velocidade, por funcionalidades extras ou capacidade do motor, alguns nomes se sobressaem.
Nesse sentido, vale destacar marcas como:
- Movement
- Dream Fitness
- Speedo
- Kikos
- Polimet
- Athetic
- Genis
- ZiYou
Com suas especificações, todas elas são consideradas boas marcas para a compra de uma esteira doméstica.
Diferença entre esteira residencial e profissional

Entre uma esteira residencial e uma profissional, a diferença está na força do motor, ou seja, na sua potência.
Enquanto que a melhor esteira ergométrica tem até 5 HP de potência, as profissionais vão muito além.
Só para ilustrar, a melhor esteira profissional possui pelo menos 7 HP. Ademais, conta com maior robustez e pode ficar ligada por longos períodos.
Qual é a diferença entre esteira ergométrica e esteira elétrica?

Basicamente, a maioria das esteiras ergométricas também são elétricas. Assim sendo, a comparação entre essas duas está no nível de funcionalidades e recursos.
Uma esteira ergométrica possui funções mais limitados. Elas são para uso doméstico, possuem menos modos de treinos e tem amortecimento mais simples.
Enquanto isso, as esteiras elétricas do mercado estão relacionadas a maior quantidade de recursos. Elas podem apresentar mais níveis de inclinação, treinos prontos e robustez. Também costumam ter motor mais potente.
Qual esteira é a ideal para usar em apartamento?

Em apartamentos, o ideal é escolher um modelo mais silencioso. Nesse sentido, temos duas recomendações:
Ambas esteiras são conhecidas por terem motor silencioso e possuem funcionalidades boas.
Tem alguma contraindicação para uso da esteira ergométrica?
A prática de exercício físico em uma esteira não tem contraindicações. Porém, para quem leva uma vida sedentária, a recomendação é procurar atendimento médico antes de começar.
O profissional pode realizar exames de rotina e detectar algum problema antes de fazer a atividade. Assim, você cuida da saúde e pode começar sua atividade com mais segurança.
Qual é a melhor esteira para caminhada?

A melhor esteira residencial para caminhadas é a Dream Fitness DR 1600. Isso porque, ela atinge velocidade de até 9 km/h.
Além disso, ela conta com um excelente painel de controle e recursos que facilitam a atividade física.
Cuidados e manutenção de uma esteira ergométrica
Não basta apenas comprar uma boa esteira, precisa também cuidar de sua estrutura e motor. Por isso, confira alguns cuidados que não podem faltar:
- Silicone específico: cada marca indica o tipo de silicone ideal para ser aplicado na esteira. Para que seu equipamento dure mais, aplique produto certo e dentro da frequência recomendada.
- Tempo de uso: as esteiras residenciais só podem ficar ligadas por uma hora contínua. Depois desse período, as fabricantes recomendam desligar o aparelho até que o motor esfrie.
- Limpeza: siga, novamente, as recomendações do manual para fazer a limpeza correta. Não pule etapas nem deixe para outro dia. Você pode, após o uso, passar um pano úmido para tirar a sujeira e resíduos de suor. Ademais, use um aspirador de pó para acessar partes mais internas.
Vale a pena ter uma esteira em casa?

O mercado está cheio de opções para você escolher. Mas, a compra é recomendada para quem já tem certeza de que vai usar a esteira doméstica.
Se você ainda não sabe se vai conseguir aproveitar bem seu equipamento, temos uma dica: aproveite para alugar uma esteira ergométrica por algum tempo e veja como se sai.
Se gostar e se adaptar bem, então a compra é uma opção que vale a pena. Caso não aproveitar, já sabe qual decisão tomar.
Conclusão: Qual a Melhor Esteira Ergométrica?

Existem muitos tipos de esteiras ergométricas, como você pode acompanhar até aqui. Também existem muitas coisas a serem consideradas antes da compra.
Diante das análises feitas pela equipe do site, a melhor esteira ergométrica é a Dream Fitness Concept 2.5.
Essa opção se deve ao fato dela ter um excelente motor (2,5 HP), atingir velocidade boa nas atividades, suportar bastante peso e ser prática para montar.
Nossa escolha
Perguntas Frequentes
Qual é o preço médio de uma esteira elétrica?
O preço médio de uma esteira elétrica residencial gira em torno de R$3.000,00. Com esse valor, você consegue comprar um modelo robusto, que sirva tanto para exercícios leves quanto mais intensos.
Só para ter uma ideia, a partir de R$ 1.500 reais você já encontra algumas opções. Depois disso, a Movement sobe um pouco a régua com modelos na casa dos 7.000 reais.
Qual é a melhor marca de esteira ergométrica?
A Dream Fitness é a melhor marca de esteira ergométrica. Localizada próximo a Porto Alegre, a empresa conta com linhas de esteiras residenciais e profissionais com excelente avaliação.
Posso usar uma esteira elétrica se estiver grávida?
Sim. Grávidas devem realizar exercícios físicos regularmente. Assim, a saúde do bebê e da mãe ficam garantidas. O que deve ser evitado são exercícios de alto impacto como a corrida.
Quanto tempo posso usar a esteira elétrica por dia?
O tempo varia de acordo com o condicionamento físico, necessidade e suporte da própria esteira.
As esteiras residenciais podem ser usadas por no máximo uma hora contínua. Mas, depois de resfriadas, nada impede que sejam utilizadas novamente.
Qual a melhor esteira ergométrica ou elétrica?
Depende da sua necessidade. Em suma, as esteiras ergométricas são mais simples e possuem menos recursos, enquanto que as elétricas são mais sofisticadas. Assim, para exercícios leves, as ergométricas funcionam bem. Para quem quer correr, uma esteira elétrica facilita a prática.
Esteira dobrável é boa?
Sim, além de muito práticas, existem muitos modelos de esteiras dobráveis que são ótimos. Com uma esteira que pode ser dobrada, você consegue armazenar o equipamento num cantinho e puxar para fora sempre que for usar.
Qual a melhor esteira para idosos?
A Polimet EP1600 Sênior é a melhor esteira para idosos pois vêm com barra de apoio estendida, que facilita o caminhar. Além disso, ela possui 5 funções programadas, nível de inclinação fixa e velocidade aproximada de 9 quilômetros por hora.

Karla Moura – Autora e Especialista em Conteúdo
Formada em Design Gráfico pela UTFPR com 10 anos de experiência em projetos de criação de conteúdo de grande sucesso para web, marketing digital e webdesign.

Luiz Gonzalez – Revisor Técnico e Especialista
Engenheiro formado pela UTFPR com 15 anos de experiência. Especialista na prototipação, criação, testes em fábrica e aplicação de produtos e equipamentos.